「大人の食育」

味覚と思考を変えることで、選んで食べるものが変わります。

ファスティング(断食)をすることで、体と心をデトックス&リセットします。食べるもので私たちの体は健康に美しくなることができるのです。個人の生活環境や、食べ物の嗜好に合わせたパーソナルカウンセリングや各種講座を行っています。

「子供の食育」

敏感な子供の味覚は美味しいものを素直に感じます。

添加物のないお料理、生きている発酵食品を使ったお料理は

子供たちの体と心を健やかに育ててくれます。

子供から大人への「これ美味しいよ」の一言が、大人の食育のきっかけにもなるのです。子育て中の方が不安に思うこと、疑問に感じること、私の経験も含め分かりやすい講座をいたします。子供たちも一緒に楽しめる食育料理教室を行っています。

1973年1月25日 生まれ

10年の母子家庭生活を経て、連れ子同士で再婚し4人の母となる。

普段は優しい主人の子供たちが、突然『キレる』『物にあたる』など、理解不能な行動をとることに直面する。

一緒に生活をしていくうちに食べ物の好き嫌いの多さやインスタント食品が好きなど『食べたもの』が大きく関係していることに気づき、家庭の食事の大切さを改めて実感する。

 

自分の子育ての経験と栄養士の資格を活かし、食育や食生活改善、ダイエット、食生活を変えることで健康に綺麗になる「美容法」、食物酵素を多くとり代謝機能を上げる『RAW Food』、食べ過ぎからくる「酸化、糖化、老化」を防ぐファスティング(断食)の指導など、各地で食育講座や料理教室、パーソナルダイエットカウンセリング、食生活改善カウンセリングを行っている。

 

理想の男性 スナフキン

好きな食べ物 きのこ全般

好きな言葉 大祓詞

 
 

・食育講座

・ ファスティング(断食)講座

​・ 旅ファス(断食&観光&セルフメンテナンス体操)

・ パーソナルダイエットカウンセリング&指導(実績:39歳男性、1年間で-18Kg、35歳女性、2週間で-5Kg等)

・ 綺麗ママMake塾(食・運動)

・ タイプ別食生活改善教室

・ グルテンフリー講座&料理教室「グルテンフリーパン、グルテンフリーうどん教室」の開催

・ 子ども食堂ボランティアお手伝い

​・大野城市 取り分け離乳食教室

・ 綺麗ママMake塾(食・運動)

・ タイプ別食生活改善教室

・ 発酵部活動(醤油作り、しろたまり作り、キムチ作り』(現在しょうゆ3種類、自宅で発酵中)

・ ゆずごしょう作り(年1回無農薬ゆず、こしょうを使ったワークショップ)

・ ローフード講座の開催

・ 農家と連携した野菜の料理教室、農作物加工品を使った料理教室、メニュー開発

・ 無農薬野菜やオーガニック食材の流通、レストラン等への卸紹介 etc.

 
 
 
 
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福岡県太宰府市観世音寺(詳細はお問い合わせください)